弁護士法人あすか
事務局 東広島事務所
2012年09月03日（月）
ジャザサイズ
９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。
普段、涼しい環境の中に身をおいて、夏なのに、汗らしい汗も最近かいていない気がするので、週末、ジャザサイズの体験会に行ってきました。
ジャザサイズとは、エアロビの一種です。
全米のヒット曲に合わせて踊るのですが、曲ごとに振り付けが変わり、６０分間の中で１０曲ぐらい踊ります。
高校生の時に体育の授業でジャザサイズを習ったことがあったので、どんな風に踊るのか頭では分かってはいるけれど、いざ踊ってみると自分が思い描いているのとはほど遠く、最後の方では足踏みをしているのがやっとの状態でした。
インストラクターの先生が超ノリノリで、「みんなー！この曲は誰の曲かなぁ～？」と聞いてきても、ハァハァ無言で踊り続けました。
あまりにも体が動かないのでショックを受けましたが、みんなと一緒に汗を流して運動するのは楽しかったです。（１人じゃとても無理）
若い方も多かったのですが、５０代、６０代の方もいて、私よりはるかに機敏に動いていて、刺激を受けました。
筋肉痛が時間差で２日後に出てしまうところが何とも悲しいところですが、また汗を流して少しでもまともに踊れるようになれたらいいなぁ。
今度行くときには、おしゃれなスポーツウェアを買って、行くぞ～！
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